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¿Sabías que el aire interior puede ser hasta 5 veces más contaminado que el exterior? Respiramos aproximadamente 11.000 litros de aire cada día, la mayor parte dentro de nuestros hogares. Sin embargo, pocos conocen el poder de las plantas como purificadoras naturales que transforman nuestra calidad de vida. En Florida, donde pasamos gran parte del…
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En la era digital actual, muchos de nosotros pasamos largas horas sentados frente a ordenadores y dispositivos móviles, convirtiéndonos en víctimas silenciosas del sedentarismo. Este estilo de vida aparentemente inofensivo esconde graves riesgos para nuestra salud que no podemos seguir ignorando.
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